Что такое ВИЧ?

Жизнь с ВИЧ

Инфекции, передающиеся половым путем

Пройдите тестирование

Защищайте себя

Сексуальность

Кому и как рассказать о ВИЧ

После постановки диагноза ВИЧ вы можете столкнуться с вопросами, когда и как рассказать своим близким об инфекции, и стоит ли вообще рассказывать. Кому это рассказать? Что рассказать? Как они отреагируют? Из-за неизвестности и боязни стигматизации решение сообщить о своем диагнозе может поначалу показаться пугающим. Это естественная реакция, потому что вы никогда не знаете заранее, как отреагируют другие.

Кому рассказать, что у вас ВИЧ?

Решать только вам, кому вы расскажете о своем положительном ВИЧ-статусе. И все-таки есть определенные люди, которым следует рассказать, например, сексуальные партнеры и те, с кем вы когда-нибудь делились какими-либо принадлежностям для инъекций. Вы также можете сообщить своим врачам, чтобы они знали, какие лекарства вы принимаете и какие проблемы со здоровьем у вас могут быть. Однако вы не обязаны информировать своего работодателя, соседей, всех друзей или семью.

Только вы решаете, кому рассказать, что у вас ВИЧ.

Расскажите своим партнерам

О своей ВИЧ-инфекции стоит обязательно рассказать партнерам, с которыми у вас был половой контакт и/или с которыми вы когда-нибудь вместе пользовались иглами и/или шприцами. Для них жизненно важно знать, что они могли соприкасаться с ВИЧ.

Ваши партнеры, как нынешние, так и бывшие, необязательно, но могут быть инфицированы ВИЧ. Возможно, ваш партнер еще не знает о своем инфицировании ВИЧ. Когда вы расскажите ему о своем диагнозе, то и ваш партнер будет знать, что ему нужно пройти тест на ВИЧ и, если тест окажется положительным, то как можно быстрее начать лечение ВИЧ-инфекции.

Если вы не сообщите своему партнеру, что у вас ВИЧ, и у вас с ним был незащищенный секс, это считается преднамеренным заражением. За преднамеренное заражение ВИЧ в Эстонии можно получить наказание в соответствии со статьей 118 Пенитенциарного кодекса, которая трактует такие действия как причинение серьезного ущерба здоровью.

Попросите кого-нибудь помочь вам

Если вы решили рассказать своему партнеру о заражении ВИЧ, сначала переговорите со своим врачом или консультантом. Они смогут посоветовать, как лучше всего это сделать. Если вы чувствуете, что трудно разговаривать с партнером в одиночку, вы можете попросить кого-нибудь помочь. Например, друга или консультанта, который будет с вами в этот момент. Если вы чувствуете, что можете лучше справиться в одиночку, то это будет тоже правильный выбор. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Врач может рассказать вместо вас

Если вы чувствуете, что не можете рассказать своим партнерам о ВИЧ сами, ваш врач может сделать это вместо вас. Если вы сообщите имена и контактные данные своих партнеров, врач свяжется с ними и сообщит им, что, возможно, у них был контакт с ВИЧ-инфекцией. Ваш врач посоветует им пройти тестирование на ВИЧ и сообщит, где и когда они могут сделать тест на ВИЧ рядом со своим местом жительства. Ваше имя врач им говорить не будет.

Рассказать близким

Было бы хорошо, если близкий друг или член семьи будет знать о вашем диагнозе ВИЧ. Так у вас будет рядом человек, с кем можно поговорить, особенно если вы расстроены или подавлены. Также хорошо, чтобы у вас был человек, который поможет с приемом лекарств и напомнит о приеме врача.

Подумайте, кому именно рассказать о своем диагнозе. Известие о ВИЧ-инфекции может стать шоком для ваших друзей и близких. Им также надо будет справиться с этим по-своему, и не каждый может быть готов к этому.

Дайте своим близким достоверную информацию

По поводу ВИЧ распространяется много мифов и дезинформации. Так, и ваши близкие могут верить вещам, которые не соответствуют действительности. Иногда они могут впасть в депрессию, услышав о вашем диагнозе, потому что связывают его со смертью.

Прежде чем поговорить со своими близкими, соберите всю нужную информацию о ВИЧ, которую вы предоставите им после новости о вашем диагнозе ВИЧ. Чем больше они будут знать о ВИЧ, тем меньше у них будет беспочвенных страхов и тем лучше они смогут поддержать вас.

Подготовьтесь к беседе

Такие разговоры, скорее всего, не будут простыми, приготовьтесь к неожиданным реакциям. Например, если кто-нибудь станет раздражаться или начнет плакать, рассердится и начнет кричать, Вам, в свою очередь, нельзя раздражаться или кричать в ответ. Люди в такой ситуации иногда говорят то, что в действительности не думают – постарайтесь понять, что они могут вести себя таким образом из-за страха. Иногда людям требуется время для понимания того, что эта ситуация для них означает.

В результате беседы кто-то из членов семьи или друзей может понять, что и он должен пройти тест на ВИЧ. Если у вас с этим человеком хорошие и доверительные отношения, то можете предложить вместе пойти и сделать тест на ВИЧ. Вы сами проделали это ранее и теперь сможете оказать поддержку своему близкому человеку.

Рассказать работодателю

Вы не обязаны информировать работодателя о своем заболевании. ВИЧ не является препятствием для работы, учебы или хобби. Конечно, если у вас с работодателем тесные отношения, то вы можете поделиться своей проблемой.

Некоторые практические советы, как подготовиться к разговору

  • Взвесьте все плюсы и минусы до того, как расскажете близким или партнеру о своем инфицировании.
  • Запаситесь информацией о ВИЧ, чтобы вы смогли ответить на вопросы.
  • Решите, хотите ли вы сами рассказать, или попросите кого-нибудь (врача, консультанта, друга и т.д.) помочь Вам.
  • Найдите подходящее время, чтобы вам не надо было торопиться, и вы смогли при необходимости основательно побеседовать.
  • Найдите подходящее место, где вы смогли бы побыть наедине, чтобы никто вам не мешал.
  • Спланируйте, что и как вы будете говорить.
  • Приготовьтесь к возможным реакциям, чтобы вы сами не вышли из себя и не раздражались.
  • Найдите помощь и поддержку на будущее, в случае если близкий человек или партнер захочет получить более подробную консультацию или будет нуждаться в ней.