Что такое ВИЧ?

Жизнь с ВИЧ

Инфекции, передающиеся половым путем

Пройдите тестирование

Защищайте себя

Сексуальность

Отношения

Отношения пары и их формирование

Люди по-разному понимают любовь и близость. То, в чем для одних проявляется любовь, может совершенно не быть показателем любви для другого.

Первая в жизни любовь обычно приходит в период, когда представление человека о близких отношениях основывается не столько на личном опыте, сколько сформировано под действием медиа, литературы, рассказов старших товарищей и фантазий. Очень большую роль играет и то, какой пример отношений человек видит у себя в семье. Из-за отсутствия жизненного опыта нелегко заметить в спутнике качества, которые могут стать камнем преткновения в отношениях. Поэтому, было бы разумно немного повстречаться перед принятием важного решения (например, создание семьи, рождение ребенка, уход из школы). Когда у вас партнером будет достаточно времени на то, чтобы научиться чувствовать друг друга, вы увидите, сможете ли вы действительно предложить друг другу то, что каждый из вас ждет от близких отношений.

Многим из нас приходится вступать в отношения несколько раз, прежде чем удастся построить отношения, в которых любовь, здоровая сексуальность, вовлеченность и умение быть взрослым станут одновременно возможными для обоих партнеров. Создание отношений связано с подсознательными основными потребностями человека и эмоциональными болевыми точками, которые партнеры с помощью друг друга пытаются проработать и нивелировать их влияние. Проблемы, нерешенные в детском возрасте, оказывают серьезное влияние на ваш выбор партнера. Это означает надежду, что та часть вас, что осталась в детстве без внимания и одобрения, получит их в отношениях.

Начиная отношения, никто по-настоящему к ним не готов. Развитие и созревание происходят со временем.


Сложности в отношениях могут быть признаком развития. Разрешение этих сложности в большой степени связано с самопознанием и готовностью открыться партнеру.

Радости постоянных отношений

Постоянные отношения с партнером приносят радость, партнера понимают, ему доверяют, его принимают, о нем заботятся и за него переживают.

Ядром любви является страсть и то, каким образом заботятся о любимом. Страсть выражается в постоянных мыслях о возлюбленном, в сексуальном желании и желании физической близости.

Заботу любящего человека о партнере характеризует желание защитить любимого от всего плохого и сделать его счастливым. Именно забота является очень важным аспектом длительных отношений, отнюдь не страсть. В близких отношениях важны эмоции.

В постоянных отношениях секс – не повод для волнений

Начиная постоянные отношения, было бы хорошо, чтобы вы и ваш партнер вместе прошли тестирование на ВИЧ и другие ИППП. Только так можно быть уверенным, что по незнанию вы не заразите друг друга. Если вы оба здоровы, то будучи в постоянных отношениях, вы можете безопасно заниматься сексом. Вы не должны волноваться о том, что заразитесь ИППП и можете практиковать незащищенный секс. Конечно, в случае если вы с партнером уважаете друг друга и не изменяете.

Случайные отношения

Случайный секс − это секс с несколькими партнерами, в котором движущей силой является страсть или другие мотивы. В случайных отношениях отсутствуют свойственные постоянным отношениям потребность в заботе, привязанность и чувство долга.

Случайные сексуальные отношения могут дать вам разнообразие, увлекательность и чувство свободы, но они всегда сопровождаются рисками для здоровья. Иногда практика случайного секса может вызвать чувство пустоты и одиночества, поскольку в нем отсутствует эмоциональная близость. Занимаясь сексом со случайным партнером, вы не можете быть уверены, что у него нет какой-либо ИППП, и можете заразиться. Наличие нескольких сексуальных партнеров повышает шанс вступить в половую связь с живущим с ВИЧ человеком.

К тому же, случайные половые контакты чаще происходят в ситуациях, когда человек находится под влиянием наркотических средств или злоупотребил алкоголем. Под влиянием опьяняющих веществ способность человека к принятию решений снижается и вероятность того, что он не будет использовать защитные средства, повышается. После незащищенного полового акта всегда необходимо проходить тестирование на ВИЧ и другие ИППП.

Здоровые отношения

Здоровые и приносящие удовлетворение отношения − это отношения, в которых вы удовлетворены собой и своим партнером. Вам весело быть вместе и каждый из вас может оставаться собой. В здоровых отношениях вы с партнером не скрываете друг от друга важных вещей и можете говорить именно то, о чем думаете без страха быть высмеянным. Чтобы поддерживать отношения здоровыми, принимайте друг друга такими, какие вы есть. Цените особенности друг друга и не старайтесь каким-либо образом их исправить. Высоко цените друг друга, не чувствуя себя при этом лучше или хуже партнера. Признаком здоровых отношений является то, что вы не опасаетесь, что ваш партнер может причинить вам физическую или эмоциональную боль. Вы вместе принимаете все важные решения и равно делите обязанности. Здоровые отношения приятны и приносят удовлетворение, в них рядом со своим партнером вы чувствуете себя энергичным и веселым.

Признаки здоровых отношений

  • открытый стиль общения
  • взаимное уважение, честность и доверие
  • возможность оставаться собой
  • чувство безопасности
  • равное разделение ответственностей и обязанностей
  • совместно проводимое время и общие интересы
  • отношения приносят удовольствие

Нездоровые отношения

Отношения, в которых наблюдается эксплуатация, отсутствие уважения и нечестность − нездоровые. В таких отношениях один из партнеров обычно контролирует другого, сея страх и ненависть. В таких отношениях имеют место угрозы, высмеивание и обвинения партнера, в том числе и взаимные. Нездоровые отношения также характеризуются приступами ревности, а также прямым насилием в отношении партнера

Признаки нездоровых отношений:

  • отсутствие взаимного уважения и доверия
  • чувство, что вы не можете быть в отношениях самим собой
  • одиночество и чувство изоляции
  • отсутствие общих интересов и занятий
  • отсутствие открытых бесед
  • неравное распределение ответственностей и обязанностей
  • постоянное недовольство
  • проявления физического, душевного или сексуального насилия

Отношения могут привести к зависимости

Сильные и всепоглощающие эмоции характерны для начального этапа отношений, с течением времени интенсивность чувств падает.

Если вы влюблены, ваше настроение и самочувствие скачет, так как вы эмоционально зависите от партнера.

Помимо счастья и восхищения в любви можно испытывать также злость, грусть, чувство беспомощности и ревность. Если эмоциональная зависимость от любви слишком сильна, появляются тревожность, постоянные сомнения и страх потери партнера, которые приносят в отношения напряжение и создают нездоровую атмосферу. Такими отношениями сложно наслаждаться.

Если у вас есть страх остаться в одиночестве, решение о прекращении отношений может даться нелегко и можно продолжить поддерживать плохие отношения. В таких случаях довольно часто мы имеем дело с созависимостью. Это ситуация, когда будучи в близких отношениях с зависимым, чтобы справиться со своей жизнью, вы создаете себе нездоровый шаблон поведения, которым вы реагируете на алкоголизм, наркоманию или игроманию партнера.

Конфликты в отношениях

Конфликт в отношениях может быть пугающим, что в свою очередь активизирует защитные механизмы – желание атаковать (обвинения, угрозы, наказание, критика и т.д.) или желание сбежать (уход в себя, смех, смена темы и т.д.). Использование защитных механизмов мешает вам с партнером достучаться друг до друга и найти настоящую причину проблемы.

Конфликт, на самом деле, может стать возможностью развития, которая ищет способ проявиться. Если вы четко и честно расскажете о своей проблеме и попросите у партнера помощи, то конфликты станут вызовом для вас двоих.

Совместное решение проблем укрепляет ваши отношения и делает их безопасными. У вас будет больше времени выразить партнеру, с которым вы прошли огонь и воду, благодарность и любовь. Так вы и ваш партнер сможете стать терпимее и надежнее.


Если случится так, что ваш партнер не готов решать возникающие в отношениях проблемы или во всем винит исключительно вас, это стоит считать признаком опасности. Здоровыми отношениями также нельзя назвать неравенство, контроль над своим партнером, преследование, эксплуатацию, нечестность и отсутствие уважения. В таком случае речь идет о насильственных отношениях, которые вредят партнеру. Ни у кого нет права унижать вас или применять к вам насилие.

Прекращение отношений

Иногда может случиться так, что отношения приносят больше боли и грусти, чем радости и, несмотря на все усилия, сохранить их не получается. В иных случаях речь может идти о ситуации, когда один партнер хочет вкладываться в отношения и решать проблемы, а другой – нет. Очевидно, что в одиночку сохранить отношения пары невозможно. Вы можете искренне верить, что сможете изменить партнера, но измениться человек может только сам, и только тогда, когда сам этого захочет. Возможно, вам удастся в некоторой степени повлиять на партнера, но вы не сможете насильно сделать его таким, каким он не хочет или не готов быть.

Если отношения больше не приносят радость, если отсутствует чувство безопасности и в отношениях вам нехорошо, если постоянные попытки наладить отношения не приносят плодов, то разумно будет прекратить отношения.


Вы можете чувствовать, что остаетесь без чего-то очень для вас важного. Заканчивается что-то, что раньше было безопасным, теряется связь между двумя людьми, и это неизбежно сопровождается чувством грусти и многими другими сложными эмоциями.

Каждые отношения что-то вам дают, через них вы учитесь лучше чувствовать себя, свои границы и потребности. Было бы хорошо, если у вас с бывшим партнером была возможность обсудить, почему отношения закончились, и какова была в этом роль каждого из вас. Если это невозможно, вы в любом случае можете взглянуть внутрь себя и проанализировать, чему я научился и с чем могу двигаться дальше.

Насилие в близких отношениях

Ненадлежащее обращение тяжело распознать, поэтому вы сами можете не осознавать, что находитесь в насильственных отношениях. Вы имеете дело с насилием в близких отношениях, если ваш партнер:

  • пугает вас;
  • пытается вас контролировать;
  • угрожает сделать вам больно;
  • применяет к вам какое-либо насилие.

Зачастую обидчик убеждает жертву, что она сама виновата в том, что с ней жестоко обращаются. Нездоровые отношения, в которых наблюдаются признаки жестокого обращения, могут длиться довольно долго прежде, чем появится физическое насилие.

Насилие имеет разные формы:

  • физическое насилие;
  • психологическое насилие;
  • сексуальное насилие;
  • эмоциональное насилие;
  • экономическое насилие.

Если вы стали жертвой насилия в близких отношениях или нуждаетесь в совете, как помочь близким, вам окажут помощь в рамках различных государственных услуг, в рамках которых предлагается поддержка и консультирование. Если вы подверглись сексуальному насилию, профессиональную помощь вам круглосуточно окажут в кризисном центре помощи жертвам сексуального насилия.