Половое развитие
Половое развитие – это динамичный процесс. На разных этапах жизни у нас есть свои испытания и задачи развития, решая которые, мы можем лучше узнать свою сексуальность.
Люди часто думают, что, становясь взрослыми, они автоматически автоматически должны обладать знаниями о правильном сексуальном поведении. На самом деле, развитие не прекращается и во взрослом возрасте. Для достижения целостной половой зрелости и развития функциональных навыков требуется время. С одной стороны, для этого требуется адекватное половое воспитание, полученное в детстве и подростковом возрасте. С другой стороны, важную роль также играют осознанное обучение и совершенствование знаний.
Сексуальное самосознание
Честное самосознание и одобрительное отношение к самому себе – это основа здорового сексуального достоинства. Если вы отрицаете или стесняетесь какой-либо части себя, вам будет сложно сформировать сбалансированное представление о себе. Если вы хотите по-настоящему узнать себя, вам также нужно обратить внимание на свою сексуальность.
Речь идет не только о наблюдении за сексуальным поведением или мыслями, но и о поиске ответов на следующие вопросы:
- Как я вижу себя в роли сексуального существа – что определяет мою сексуальность?
- Как проявляется моя сексуальность – во мне и для других?
- Что мне нужно, чтобы чувствовать себя сексуально хорошо?
- Связываю ли я свое сексуальное благополучие с собой или с кем-то другим?
- Как я отношусь к своему телу? Что говорили о моей внешности в детстве и юности?
- Знаю ли я свои границы и уважаю их?
- Какие взгляды, ценности и знания я получил(а) в сексуальной сфере от своей семьи?
- Какие неприятные чувства и мысли у меня есть по поводу сексуальности?
- Как мне развить свою сексуальность? Что изменить в себе, чтобы чувствовать себя еще лучше?
Сексуальное самосознание, безусловно, предполагает принятие ответственности за свои чувства, мысли и поведение. Обретение целостности и зрелой дифференциации как личности также является основой для создания качественных близких отношений.